Wie werde ich meine panische Angst vor Hunden los ?

Ich habe schon immer Angst vor Hunden hatte aber nie irgend ein „schlimmes“ Erlebnis mit ihnen.
Mein Problem ist immer mehr meiner Freunde haben Hunde & mir ist meine Angst langsam peinlich.
Wie werde ich ohne aufwändige Therapien ,… Angst frei ? Ich muss nicht zum totalen Hundefan werden aber ich will einfach keine Angst mehr haben !