Total ängstliche hündin was tun?

hello

ich will euch mal meine situation schildern!

gestern abend habe ich mir einen labrador-mischling geholt sie ist 8monate alt!

sie wurde von den erst besitzern ständig geschlagen,katzenfutter bekommen und war als die zweitbesitzer von denen ich die hündin geholt habe abgemagert 6kg die zweitbesitzer von denen ich sie bekommen habe hatten sie 3monate ca!

sie ist so ein total liebes wesen, sehr verspielt kuschelt und schmust(sobald sie jemanden kennt) aber nur mit meinen freund und mir

gestern abend bin ich mit ihr mit der ubahn heimgefahren(habe leider kein auto) und sie hat so eine extreme angst vor menschen, wenn ein mensch vorbeigeht zieht sie sofort den schwanz ein duckt sich,zittert am ganzen körper und geht kaum weiter, ich muss dazu sagen, das die zweitbesitzer es mir gesagt haben das sie extreme angst hat(sie ist aber keineswegs agressiv), und ich habe mir gedacht sie ist so ein total liebes wesen und ich will ihr eine chance auf ein schönes leben geben,weil sie kann ja für ihre angst nichts.
zu der erziehung, sie kennt sitz und hört auch auf ihren namen sehr brav, aber sitz macht sie nur wenn sie lust hat, beim gassi gehen hab ich auch ein riesen problem, sie macht auf die straße und verweigert die wiese.

achja und noch ein problem hab ich auch wenn sie sich freut pinkelt sie in die wohnung oder wenn sie angst hat zb. wenn mein freund eine tiefere stimme hat macht sie vor angst in die wohnung, und wenn ich in ein zimmer gehe und die türe zu macht oder mein freund, pinkelt sie auch in die wohnung

könnt ihr mir ein paar tipps geben wie ich ihr helfen könnte wie ich es schaffe as alles zu vermeiden usw

bin euch sehr dankbar